هل تعاني من التسويف؟

Watermelon_32587 🇶🇦's موضوع

هل عانيت او تعاني من التسويف. لا اقصد المؤقت بل شئ دائم تشعر معه انك مقيد حرفيا. صف لي كيف كان وكيف تغلبت عليه؟

Diamond_88665 🇪🇬

منذ 41 دقيقة

شعور قلق

💊.... نفسي (لمدة ساعتين) انا كنت هنا بس اتحظرت ودا حسابي الجديد. اللي كان مكمل معايا كلام او مستني رد ياريت يتواصل تاني. انا موجود وبسمع وبساعد زي ما كنت دايما. ومش بسيب حد محتاج كلمة او دعم. There’s someone… and every time I look into their eyes, it feels like the whole world just slows down, as

Apple_42183 🇪🇬

منذ 46 دقيقة

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا حاليا عندي 18سنه عايش في بيت عيلة ابويا وسط اهلي واخواتي وبالمناسبة انا اكبر اخواتي. وانا صغير اتعرضت للتحرش من حد قريب مننا في العيلة واللي كان معانا ف نفس البيت ف الاول مكنتش فاهم ده اي ولا اعرف لي بيحصل كده بس فاكر احساسي ساعتها. تعدي الايام والسنين ومحدش يعرف اي حاجه من اللي بتحصلي بالرغم إن مكنش تحرش بس الموضوع وصل للأعتداء الجنسي بعد كده وللإسف كنت شبة اتعوت علي حاجه زي كده مبقتش عندي نفس الرهبة والخوف اللي كانت في الاول ومع ادراكي لفعل حاجه زي كده حاولت كتير وبكل الطرق إن ابطل حاجه زي كده وإن فعل زي ده ممكن قد اي ربنا يبقي غضبان عليا وكل الكلام ده حاولت مع نفسي كتير وقربت فعلاً من ربنا لكن برجع من تاني لنقطة الصفر ومنكرش ساعتها الموضوع ده كان مسببلي مشاكل كتيرة في شخصيتي وده كان الطبيعي بسبب نتيجه الخوف اللي اتعرت لي... 
المهم اخر م تعبت من اللي بيحصل ومش عارف اغير حاجه حكيت اللي بيحصل ل امي ومن هنا كانت بداية كل حاجه وحشه تحصلي في حياتي فعلاً (وبالمناسبة حكيت اللي بيحصل معايا بالظبط من سنتين من عمري حاليا) طبعاً الكلام مكنش ب الساهل علي حد ومش عايز احكيلكم عن كسرة امي وابويا بعد م حكيت بس كان غصب عني واول حاجه امي وابويا عملوها خدوني عند دكتور يكشفو عليا والدكتور قال مفهوش حاجه الحمدلله قبل م اروح عند الدكتور بالظبط امي دخلت معايا وخلتني اضرب الشخص ده بالقلم عشان ترد كرامتي ساعتها لما حكتلها وكدة (الشخص اللي بحكيلكم عنه ده هو ابن عمتي) المهم عبال م رجعنا من عند الدكتور كان ابن عمتي كلم امه وحكلها كل اللي حصل وطبعا طلعني وحش المهم عمتي كلمت باقي اخواته وكام واحد من اهلي عشان يعملو قعده وإن ازاي ادخل اضربه وهو اكبر مني دخلوني عشان احكي اللي كان بيحصل طلعو كل الكلام اللي بحكي كذب وإن انا اللي كنت بطلب منو الحاجه دي وكلام كتير زي الزفت معرفتش ادافع عني نفسي وشايف امي وابويا مصدومين من اللي بيتقال جالي انهيار عصبي وقتها وبعد م فوقت ابويا وامي قالولي لازم نقفل ع الموضوع عشان ماتفضحش ولازم انسي اللي حصل عشان هما كمان ينسو وكلام غريب كده مكنتش مستوعب حاجه غير إن مصدوم  من اللي بيحصل حواليا وطبعاً طبعنا المعاملة اتغيرت 180درجة فكل حاجه حرفيا بس الغريب إن لقيت بعد فترة رجعو يتعاملو مع بعض من الاول وكأن محصلش حاجه بس لما يكون في تجمع او مناسبة وكدة مكنتش بظهر طول م حد موجود عندنا محدش كان منعني بس من نفسي انا اللي مكنتش عايز اتعامل مع اي حد من اهلي مش قادر اتعامل مع حد تاني انا أصلاً من صغري مكنش ليا صحاب خالص ولا كنت بشتغل بسبب إن مش عايز اتعامل مع حد كل خروجي من البيت عشان الدراسة فقط بس بعد فترة من اللي حصلي ابتديت اتعرف علي ناس مش كويسة من خلال السوشيال ميديا وعملت حاجات ** مع ناس معرفهاش كنت بعمل كده بهدف إن مكنش وحيد والقي حد اتكلم معاه او اعبر عن زعلي لو في حاجه مزعلاني وده طبعاً غلط وانا عارف بس مش عارف اغير اي حاجه محدش من اهلي يعرف إن في حاجه زي كده بس انا تعبت عايز ابطل اي حاجه وحاولت كتييير وبردو برجع وكل مرة اقرب من ربنا واحكي معاه واحس إن خلاص مش هعمل حاجه تاني وربنا هيسامحني علي اللي فات بس برجع اتنكس من تاني انا مش قادر اتخطي اي حاجه من اللي حصلت ولا قادر اسامح نفسي ولا ال وصلني للحالة اللي انا فيها دلوقتي وطول الوقت حاسس ب الذنب وتعبان انا بنام بحلم ب كل حاجه وحشة حصلت من ضعفي فكرت كتير ف الانتحار وبرجع افتكر ربنا واقول إن مش حل بس بردو مش قادر اتأقلم علي الحياة اسألة كتيرة ف دماغي مشاعر ومود متلغبطة طول الوقت.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Marshmallow_84171 🇪🇬

منذ 47 دقيقة

شعور متوتر

بجد هو لي ممكن اليوم يكون ماشي كويس جدا وكل حاجه كويسه والنفسيه تمام وفجأه تهجم مشاعر قلق وطاقه سلبيه وتوتر غريب كده وازاي نخلص منها ؟! طاهبتبؤنلتمابنمبلملؤءبمترناؤنتيتباؤلياياؤاءمر

Apple_85632 🇪🇬

منذ 47 دقيقة

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا كنت بحب بنت قبل كده وسبنا بعض وخلاص عملت موف اون ونستها بس سعات بغضل افتكر الاذي الي حصلي منها المهم دخلت الجامعه وحبيت بنت شبهي ف معظم الحجات وكان في بينا مساحه كبيره كنا متعودين علي بعض هيا حكيتلي انها كان بتحب ولد وسبتو عشان خنها هيا سبتو قبل ما تتدخل الجامعه ب خمس او ست شهور نفس المده زي برضو يعتبر وكنا تمام وكنت بطمنها ووعدها مش هبعد وهكون حنين عليها وانها وعددتني هتكون حنينيه عليا عشان انا بابا وماما منفصلين وقالت هعوضك عن كل ده ومره كنا بنتكلم قولتها بحبك اوي وهيا قالت ونا كمان بحبك وتديتني توكه بتعتها وكنا تمام ومره زعلت منها فضلت تطبط عليا وتحط اديها علي خدي وفضلت تطمني وتقولي والله هتغير انا الاكس خلاني خايفه مفيش ثقه وملحقش انسي ولما بشوفو بفتكر وفضا كل حاجه جوايا انا كنت احن وحده والله المهم مره شافتو هو ساكن قريب منها فا رجعت البيت عيطت ومره كنا بنتصالح مش عاوزه تتصالح خالص ولما روحت اعتذرت عن الي حصل فالت انا اسفه انا كنت كده بسبب اني شوفت الاكس فا كنت متلغبطه المهم شهر او اكتر عدا لقتها بتقول خلينا صحاب انا متلغبطه وفكرت كذا مره حسيت مش هقدر دلوقتي اكمل انا بحبها اوييي ومش عارف اعمل اي وصحبها قالو انها متلغبطه وكده وقالت خلينا احسن صحاب انا بموت فيها مش عارف اعمل اي بتعامل عادي قدمها ببقا بموت من جوايا والله اعمل اي 😔

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Diamond_88341 🇪🇬

منذ 50 دقيقة

شعور متعب

ايه كان حلمك وانت/ي صغير/ة ؟ ايه كان حلمك وانت/ي صغير/ة؟ اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

Apple_85013 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور مكسور القلب

محتاج اخد رأي حد في موضوع بس تكون بنت اييتتيتتيتييتيتبريريتيتيتيتيتيتيتيتيتييتتييتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتييتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتيتي

Biscuit_88380 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور مكسور القلب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

دلوقتي انا حبيت واحد كان معايا في الشغل هو عنده ٣٣ سنه هو كان مديري في الشغل 
قرينا فاتحه وحصلت مشاكل مع بابا و حد من عيلته اتوفي كان قريب منه شويه 
و روحنا عاذينا عادي و بابا كان نسافر عشان شغله
المهم بعد العزاء ب شهر تقريبا بابا فسخ الموضوع
بس بابا رجع قابله ف مكان ف الشغل وخطيبي قاله انه يقعدوا يتكلموا لكن للأسف تاني يوم خطيبي كلمه قاله انا اسف مش هعرف اتعامل عدي ١٠ شهور تقريبا ورجع لي
بس انا كنت لسه بشتغل معاه
لما رجعنا بابا عرف ان وجعنا و بابا سألني لو احنا رجعنا بس للأسف انا كدبت و خبيت بس والله خوفا من بابا وكنت عايزه ارتب الظروف فا لما كدبت بابا قال لي انه مش هينزلني من بيت فا اضطريت ان اقدم استقاله
فا هو خد الموضوع ان بابا بيرازيه في الشغل و ان بابا بيطفشه و انه بابا قلب الدنيا عشان عرف ان احنا بنتكلم يبقا كدا مش عايزه
المهم هو سابني و بعد قلت له ان العقاب دا ليا انا عشان كدبت و خبيت علي بابا انت ايه علاقتك قال لي الموضوع دا لو في العادي كان عدي لكن عشان باباكي عمل معايا كذه موقف وحش انا مش عارف اتعامل
المشاكل انه شايف ان بابا مش متقبله او مش بيحبه او ذي ما بيقول لي انا حاسس ان مش مرغوب فيا لان حصلت حجات كدا من بابا ذي مثلا ان هو سعات كان بيقول حجات و بينساها فا يعمل عكسها مثلا بي والله عشان بابا بينسي فعلا
و مقدره انه شخص غريب عننا فا لسه مايعرفش بابا
بس هو مداش فرصي
المهم لما سابني قال لي اخر حاجه خلينا نسكت شويه عشان الضغط دا يخف
سكتنا  ٤ ايام
دخل بعت لاختي يطمن عليا 
و بعد كدا قال لها انه هيبعد عشان المشاكل الي حصلت 
فا اتصلت بيه كان المكلمه بيشرحلي المواقف الي حصلت و انه مضايق و انه مش عارف هيعرف يتعامل مع بابا ولا لا قعدنا ساعه و نص بيحكيلي كل حاجه قديمه مضايقاه من بابا
ف الاخر قال لي هدخل الحمام و اكبمك مكلمنيش
بعت له علي واتس اب مردش عليا
أبقلنا تقريبا ٢٥ يوم مافيش ملام خالص بيننا
هل هو هيرجع ندمان او هيهدا و يرجع ولا كدا ايه!!؟
انا مش عارفه ليه بيعند كدا مع العلم انا عارفه انه حبني والله و انا بحبه
 بس هو ديما شايف ان الموضوع مش هينفع او هيبوظ بسبب انه مش قادر يتعامل مع بابا
 و هل ذي مرجع في المره الاولي
هيرجع تانيي!؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.